Recharge Minimaal 15 Minuten Challenge

Vind jij het lastig om te ontspannen? En heb je het idee dat je steeds minder tijd voor jezelf overhoudt? Dan is deze challenge voor jou! Tijdens de challenge werk je naar een vaste recharge routine voor een fijne balans tussen in- en ontspanning. Dit houdt in dat je op dagelijkse basis minimaal 15 minuten tijd vrijmaakt om helemaal niks te doen. Dat klinkt nu misschien lastig, maar met de inzichten en tips die je gedurende de challenge krijgt, gaat dat je zeker lukken!