Mindful en Bewust Leven programma

Door de combinatie van challenges, tips van experts, zelfreflectie vragen en coaching, zet jij vanaf dag één de juiste stappen naar de routines die ervoor zorgen dat je meer in het moment leeft waardoor je je gedachten los kunt laten, bewust kunt genieten van het leven, minder bezig bent met anderen en je telefoon én stress- en piekermomenten afnemen.